2025年，AI强势“进军”职场，为深陷内卷的打工人带来新希望。DeepSeek、豆包、Kimi等AI工具，正悄然改变工作模式，成为职场人提升自我、突破困境的得力助手。
在传媒行业，文案策划李小夭对各类AI应用深有体会。此前，在生成式AI浪潮初起时，她便开始探索用AI减轻工作负担。在对比讯飞星火、文心一言、Kimi、豆包等应用后，豆包凭借自然生动的文字生成能力，成为她的“心头好”。其生成的文章稍加修改便可使用，极大提升工作效率，且对热点事件的处理方式颇为“智能”。然而，春节期间爆火的DeepSeek让李小夭有了新发现。DeepSeek思考更具深度，文字细腻自然，能提供诸多新思路，但在热点更新与联网功能上稍逊一筹。这使得豆包与DeepSeek在李小夭的工作中各有“用武之地”。
不止文字工作者，程序员们也借助AI提升效率。在某银行软件开发部门工作的许泽，去年开始用豆包辅助日常编码，周围同事也纷纷采用通义灵码、ChatGPT、Codeium等工具。对于开发工程师而言，复杂逻辑问题在AI的协助下，处理时间大幅缩短。不过，许泽也指出，AI生成的代码虽能解决部分小问题，但仍需人工调整优化。
AI还帮助职场人摆脱“鸡肋”工作。理科出身的许泽，面对日报、周报等文字任务颇为头疼。但在同事指点下，他发现AI能高效整合工作内容，生成条理清晰的总结。如今，他不仅依靠大厂AI软件，还使用专门的AI周报生成器，彻底告别此类困扰。国企员工陈真也有类似经历，每周例会后的会议纪要曾让她苦恼不已。如今，借助飞书转文字，再结合Kimi或豆包进行提炼优化，会议纪要工作变得轻松高效。
跨界转型方面，AI同样发挥着重要作用。某互联网大厂市场部员工林木，因公司降本增效承担PPT设计工作。在对比众多产品后，他选择百度文库作为辅助工具。百度文库能快速生成大纲并自动生成PPT，还支持自由编辑美化，为他节省大量时间和精力。传媒从业者李小夭，在公司急需春节宣传海报时，尝试用豆包生成海报，效果令人满意，这让她意识到可跨界承担简单平面设计工作。银行员工许泽则借助DeepSeek在数学推理和代码生成方面的优势，尝试优化复杂数据分析项目，对跨界工作充满信心。
尽管AI的发展让部分人产生恐慌焦虑，如DeepSeek的爆火使一些人的AI协作经验“失效”，但打工人应积极应对。人类在复杂决策、资源整合、共情沟通等方面具有不可替代的优势。学会驾驭AI，深耕自身核心竞争力，优先解决岗位痛点，拓展能力边界，培养跨行业迁移技能，才能在职场走得更远。
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