年轻人借发疯文学与AI排解压力，开启情绪出口新方式

年轻人“发疯文学”兴起，心态转变引关注

近年来，年轻人中兴起“发疯文学”，这反映出青年群体从“躺平”到“发疯”的心态转变。如2021年一段哀求客服发货的文案走红，之后“发疯文学”衍生出不同亚型。年轻人还将《甄嬛传》等作品中的虚拟人物当作“发疯皮套”，在网上潜心“修炼”。

“发疯”场合多样，SOP技巧实用

年轻人“发疯”的场合五花八门，家中、职场、团圆饭等场景都是“发疯”高发地。“发疯”不仅能带来空间上的自由，还能获取现实好处。资深“发疯人”总结出SOP，强调情绪稳定、掌握主动权，用荒诞对抗荒诞。

“无痛发疯”受青睐，AI成情绪新出口

年轻人更倾向“无痛发疯”，而AI的推广为他们提供了低门槛的情绪出口。他们为AI解锁新角色，将其作为日常陪伴。无论是熬夜时的聊天搭子，还是劝学、评理的心灵按摩师，AI都能给予安慰，成为年轻人心灵的避风港。