知识开源的引领者——李继刚：在知识分享的领域，李继刚成为了一位备受瞩目的人物。听闻他能从一本书中提炼出一条prompt，以此解决后续各类问题，这种独特的能力令人惊叹。带着好奇，深入他的公众号和知识星球，发现其思想开源的理念，正如星星之火，点燃着众多人的思维火花。
人生周报：记录与成长的桥梁：李继刚大力倡导“人生周报”，鼓励大家记录下来写给未来的自己。记录有着非凡的意义，它为讨论改进提供了明确的标的，让思考真正“落地”。过去按年度记录思考，频率过低，容易遗漏具体感悟；即时记录又常受拖延困扰。而周报这种频率，或许能更好地捕捉生活与工作中的点滴思考。
写作的价值与意义：当不知该写什么时，有两种方向极具价值。一是记录现在明白但过去未知的事情，从用户角度输出利他知识，还能积累付费素材；二是写下现在不明白却想搞懂的事，助力自我精进，保持好奇心，延缓知识“衰老”。写作如同水龙头，要不断排出杂质，才能让思想之水更清澈。李继刚对自己过往文字的反思，展现了“今日之我打败昨日之我”的成长。
时间交换模式：突破价值上限：李继刚提出了线性和复利两种时间交换模式。线性交换受限于“在场”，价值上限明显；而复利交换则能创造脱离“在场”仍持续产生价值的生产关系。写作和编程便是实现这种价值延续的有效方式，不仅关乎经济，更涉及存在的深度思考。
问题的分类与笔记的艺术：李继刚将问题分为“不知而问”和“因知而思”。后者需要深度好奇心和对自己的诚实。他认为笔记应分两层，第一层记录思想、问题、思路和心得，第二层记录对思想的反思，有助于思维纠偏，直面内心欲望。
AI时代的思考与挑战：在AI领域，李继刚认为当产品内置DeepSeek，能更好理解用户想法，解放创造力。在AI时代，“敢”是关键能力，要敢于承认无知、提问、尝试和犯错。未来AI将经历协助人、替代人、放大人三个阶段，AI是放大器而非魔法棒。同时，面对AI生成的内容，真实的表达与灵魂的在场显得尤为重要。
观察生命的维度与i人社交：观察生命状态可从存在、链接、创造三个维度入手，三者相互关联，共同构建真实的生命体验。对于i人而言，社交疲惫源于展示面貌与真我的差距，切换越频繁越累。李继刚虽专业为人机交互和自然语言处理，但展现出的文理兼修特质，为众人树立了榜样。
